Kata

Una kata es una combinación de ataques y defensas contra varios enemigos imaginarios en varios pasos y direcciones.

Elementos para ejecutar correctamente una kata:

Concentración:

 Estado de la persona que fija el pensamiento en algo, sin distraerse.

Coordinación:

 Disponer ordenadamente una serie de cosas de acuerdo con un método o sistema determinado.

Ritmo:

 Forma de sucederse y alternar una serie de cosas (movimientos, palpitaciones, acontecimientos, entre otras) que se repiten periódicamente en un determinado intervalo de tiempo.

Fuerza:

 Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.

Precisión:

 Decir o expresar una cosa de un modo exacto, completo y riguroso.

Equilibrio:

 Estado de inmovilidad de un cuerpo, sometido únicamente a la acción de la gravedad, que se mantiene en reposo sobre su base o punto de sustentación.

Respiración:

 Función biológica de los seres vivos por la que absorben oxígeno, disuelto en aire o agua, y expulsan dióxido de carbono para mantener sus funciones vitales.

Las katas fueron creadas como un ejercicio técnico que por medio de repeticiones constantes, fija el conocimiento y dominio de la técnica.


Katas de armas